Мышцы верхних и нижних конечностей

Набор последовательно разбирает мышцы верхних и нижних конечностей — от стабилизаторов плечевого пояса и таза до небольших собственных мышц кисти и стопы. Материал продолжает общую миологию и сосредоточен на том, как положение, прикрепления и линия тяги каждой мышцы определяют движение и устойчивость сустава. Раздел верхней конечности начинается с большой и малой грудных мышц, подключичной и передней зубчатой мышц. Затем рассматриваются дельтовидная мышца, вращательная манжета и отдельные мышцы, окружающие плечевой сустав. Карточки по плечу и предплечью охватывают сгибатели, разгибатели, пронаторы и супинаторы, их расположение по компартментам и иннервацию. Блок кисти включает мышцы тенара и гипотенара, короткие мышцы большого пальца, червеобразные и межкостные мышцы, необходимые для точных и силовых захватов. Раздел нижней конечности раскрывает подвздошно-поясничную и ягодичные мышцы, короткие вращатели бедра, четырёхглавую, приводящую и заднюю группы бедра. Далее изучаются передний, латеральный и задний компартменты голени, трёхглавая мышца голени и глубокие сгибатели. Завершающие карточки посвящены тыльным и четырём слоям подошвенных мышц стопы, поддерживающим пальцы и своды. Набор рассчитан на начинающих студентов и самостоятельное повторение. После прохождения учащийся сможет узнавать основные мышцы конечностей, связывать их прикрепления с движениями, различать функциональные группы и понимать мышечную основу ходьбы, опоры и движений кисти.

Вы можете начать изучение этого набора. Вам будет отправлено 376 сообщений для повторения каждой карточки несколько раз в соответствие с кривой забывания.

Узнайте больше о методе интервального повторения.
Мышцы верхней конечности

Мышцы верхней конечности соединяют плечевой пояс с туловищем и управляют плечом, предплечьем и кистью.

1/94
Большая грудная мышца

Большая грудная мышца веерообразно покрывает переднюю поверхность грудной клетки.

2/94
Малая грудная мышца

Малая грудная мышца лежит глубже большой грудной.

3/94
Подключичная мышца

Подключичная мышца — небольшая цилиндрическая мышца под ключицей.

4/94
Передняя зубчатая мышца

Передняя зубчатая мышца идёт от верхних рёбер к медиальному краю лопатки.

5/94
Дельтовидная мышца

Дельтовидная мышца образует округлый контур плечевого сустава.

6/94
Вращательная манжета

Вращательная манжета образована сухожилиями четырёх мышц, срастающимися с капсулой плечевого сустава.

7/94
Надостная мышца

Надостная мышца лежит в надостной ямке лопатки и проходит под акромионом.

8/94
Подостная мышца

Подостная мышца занимает подостную ямку лопатки.

9/94
Малая круглая мышца

Малая круглая мышца идёт вдоль латерального края лопатки к большому бугорку.

10/94
Подлопаточная мышца

Подлопаточная мышца заполняет переднюю поверхность лопатки.

11/94
Большая круглая мышца

Большая круглая мышца идёт от нижнего угла лопатки к медиальной губе межбугорковой борозды.

12/94
Двуглавая мышца плеча

Двуглавая мышца плеча имеет длинную и короткую головки на передней поверхности плеча.

13/94
Плечевая мышца

Плечевая мышца лежит глубже двуглавой на передней поверхности плечевой кости.

14/94
Клювовидно-плечевая мышца

Клювовидно-плечевая мышца идёт от клювовидного отростка к медиальной поверхности плечевой кости.

15/94
Трёхглавая мышца плеча

Трёхглавая мышца плеча занимает задний компартмент плеча.

16/94
Локтевая мышца

Локтевая мышца — небольшая треугольная мышца сзади локтя.

17/94
Круглый пронатор

Круглый пронатор проходит косо через проксимальную переднюю поверхность предплечья.

18/94
Лучевой сгибатель запястья

Лучевой сгибатель запястья лежит поверхностно на передней поверхности предплечья.

19/94
Длинная ладонная мышца

Длинная ладонная мышца — тонкая поверхностная мышца предплечья с длинным сухожилием.

20/94
Локтевой сгибатель запястья

Локтевой сгибатель запястья идёт по медиальному краю переднего предплечья.

21/94
Поверхностный сгибатель пальцев

Поверхностный сгибатель пальцев образует промежуточный слой переднего предплечья.

22/94
Глубокий сгибатель пальцев

Глубокий сгибатель пальцев лежит глубоко на локтевой стороне предплечья.

23/94
Длинный сгибатель большого пальца

Длинный сгибатель большого пальца лежит глубоко на лучевой стороне переднего предплечья.

24/94
Квадратный пронатор

Квадратный пронатор соединяет дистальные части локтевой и лучевой костей.

25/94
Плечелучевая мышца

Плечелучевая мышца проходит по латеральному краю предплечья.

26/94
Лучевые разгибатели запястья

Длинный и короткий лучевые разгибатели идут по заднелатеральной стороне предплечья.

27/94
Разгибатель пальцев

Разгибатель пальцев лежит поверхностно в заднем компартменте предплечья.

28/94
Разгибатель мизинца

Разгибатель мизинца — узкая поверхностная мышца заднего предплечья.

29/94
Локтевой разгибатель запястья

Локтевой разгибатель запястья идёт по локтевому краю заднего предплечья.

30/94
Супинатор

Супинатор охватывает проксимальную треть лучевой кости.

31/94
Длинная мышца, отводящая большой палец

Длинная отводящая мышца большого пальца лежит в глубоком заднем слое предплечья.

32/94
Разгибатели большого пальца

Короткий и длинный разгибатели большого пальца идут от задней поверхности предплечья к фалангам.

33/94
Разгибатель указательного пальца

Разгибатель указательного пальца — глубокая мышца заднего предплечья.

34/94
Мышцы тенара

Мышцы тенара образуют возвышение большого пальца у лучевого края ладони.

35/94
Короткая мышца, отводящая большой палец

Короткая отводящая мышца лежит поверхностно в тенаре.

36/94
Короткий сгибатель большого пальца

Короткий сгибатель большого пальца имеет поверхностную и глубокую головки в тенаре.

37/94
Мышца, противопоставляющая большой палец

Противопоставляющая мышца большого пальца лежит глубже короткой отводящей.

38/94
Мышца, приводящая большой палец

Мышца, приводящая большой палец, лежит глубоко в ладони и имеет косую и поперечную головки.

39/94
Мышцы гипотенара

Мышцы гипотенара образуют возвышение мизинца у локтевого края ладони.

40/94
Короткая ладонная мышца

Короткая ладонная мышца лежит в подкожной клетчатке локтевого края ладони.

41/94
Червеобразные мышцы кисти

Четыре червеобразные мышцы начинаются от сухожилий глубокого сгибателя пальцев.

42/94
Межкостные мышцы кисти

Тыльные и ладонные межкостные мышцы занимают промежутки между пястными костями.

43/94
Мышцы нижней конечности

Мышцы нижней конечности стабилизируют таз и перемещают бедро, голень и стопу.

44/94
Подвздошно-поясничная мышца

Подвздошно-поясничная мышца образована большой поясничной и подвздошной мышцами.

45/94
Большая ягодичная мышца

Большая ягодичная мышца образует основную массу ягодичной области.

46/94
Средняя ягодичная мышца

Средняя ягодичная мышца лежит на наружной поверхности крыла подвздошной кости.

47/94
Малая ягодичная мышца

Малая ягодичная мышца лежит глубже средней ягодичной.

48/94
Напрягатель широкой фасции

Напрягатель широкой фасции расположен в переднелатеральной части верхнего бедра.

49/94
Короткие вращатели бедра

Короткие наружные вращатели лежат глубоко под большой ягодичной мышцей.

50/94
Грушевидная мышца

Грушевидная мышца идёт от передней поверхности крестца через большое седалищное отверстие.

51/94
Внутренняя запирательная и близнецовые мышцы

Внутренняя запирательная мышца огибает малое седалищное отверстие, а близнецовые прилежат к её сухожилию.

52/94
Квадратная мышца бедра

Квадратная мышца бедра лежит ниже нижней близнецовой мышцы.

53/94
Наружная запирательная мышца

Наружная запирательная мышца лежит на наружной поверхности запирательной мембраны.

54/94
Портняжная мышца

Портняжная мышца — длинная лентовидная мышца, косо пересекающая переднее бедро.

55/94
Четырёхглавая мышца бедра

Четырёхглавая мышца занимает передний компартмент бедра и объединяет четыре головки.

56/94
Прямая мышца бедра

Прямая мышца бедра лежит поверхностно в центре переднего бедра.

57/94
Латеральная широкая мышца

Латеральная широкая мышца образует наружную массу четырёхглавой мышцы.

58/94
Медиальная широкая мышца

Медиальная широкая мышца образует медиальную часть переднего бедра.

59/94
Промежуточная широкая мышца

Промежуточная широкая мышца лежит глубже прямой мышцы на передней поверхности бедренной кости.

60/94
Гребенчатая мышца

Гребенчатая мышца лежит в верхней переднемедиальной части бедра.

61/94
Длинная приводящая мышца

Длинная приводящая мышца — поверхностная веерообразная мышца медиального бедра.

62/94
Короткая приводящая мышца

Короткая приводящая мышца лежит глубже длинной приводящей.

63/94
Большая приводящая мышца

Большая приводящая мышца образует массивную медиальную стенку бедра.

64/94
Тонкая мышца

Тонкая мышца проходит поверхностно по медиальному краю бедра.

65/94
Задние мышцы бедра

Заднюю группу бедра образуют полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая мышцы.

66/94
Двуглавая мышца бедра

Двуглавая мышца бедра лежит латерально в заднем компартменте.

67/94
Полусухожильная мышца

Полусухожильная мышца лежит поверхностно в медиальной части заднего бедра.

68/94
Полуперепончатая мышца

Полуперепончатая мышца лежит глубже полусухожильной.

69/94
Передняя большеберцовая мышца

Передняя большеберцовая мышца лежит вдоль латеральной поверхности большеберцовой кости.

70/94
Длинный разгибатель большого пальца стопы

Длинный разгибатель большого пальца лежит глубоко между соседними мышцами передней голени.

71/94
Длинный разгибатель пальцев стопы

Длинный разгибатель пальцев лежит в переднем компартменте голени.

72/94
Третья малоберцовая мышца

Третья малоберцовая мышца часто отделяется от нижней части длинного разгибателя пальцев.

73/94
Длинная малоберцовая мышца

Длинная малоберцовая мышца занимает латеральный компартмент голени.

74/94
Короткая малоберцовая мышца

Короткая малоберцовая мышца лежит глубже длинной в латеральном компартменте.

75/94
Икроножная мышца

Икроножная мышца имеет медиальную и латеральную головки, формирующие рельеф икры.

76/94
Камбаловидная мышца

Камбаловидная мышца лежит глубже икроножной и шире её в проксимальной части.

77/94
Подошвенная мышца

Подошвенная мышца имеет небольшое брюшко и очень длинное тонкое сухожилие.

78/94
Трёхглавая мышца голени

Трёхглавая мышца объединяет икроножную и камбаловидную мышцы общим пяточным сухожилием.

79/94
Подколенная мышца

Подколенная мышца лежит глубоко на задней поверхности коленного сустава.

80/94
Задняя большеберцовая мышца

Задняя большеберцовая мышца лежит глубоко между длинными сгибателями.

81/94
Длинный сгибатель пальцев стопы

Длинный сгибатель пальцев идёт по медиальной части глубокого заднего компартмента.

82/94
Длинный сгибатель большого пальца стопы

Длинный сгибатель большого пальца лежит на малоберцовой стороне глубокого заднего компартмента.

83/94
Короткие разгибатели стопы

Короткие разгибатели пальцев и большого пальца лежат на тыле стопы.

84/94
Подошвенные мышцы

Собственные мышцы подошвы расположены в четырёх слоях под подошвенным апоневрозом.

85/94
Мышца, отводящая большой палец стопы

Отводящая мышца большого пальца лежит вдоль медиального края подошвы в первом слое.

86/94
Короткий сгибатель пальцев стопы

Короткий сгибатель пальцев занимает центральную часть первого слоя подошвы.

87/94
Мышца, отводящая мизинец стопы

Отводящая мышца мизинца лежит вдоль латерального края первого слоя подошвы.

88/94
Квадратная мышца подошвы

Квадратная мышца подошвы лежит во втором слое под коротким сгибателем пальцев.

89/94
Червеобразные мышцы стопы

Четыре червеобразные мышцы начинаются от сухожилий длинного сгибателя пальцев.

90/94
Короткий сгибатель большого пальца стопы

Короткий сгибатель большого пальца лежит в третьем слое подошвы.

91/94
Мышца, приводящая большой палец стопы

Приводящая мышца большого пальца имеет косую и поперечную головки в глубине передней подошвы.

92/94
Короткий сгибатель мизинца стопы

Короткий сгибатель мизинца лежит в третьем слое вдоль V плюсневой кости.

93/94
Межкостные мышцы стопы

Тыльные и подошвенные межкостные мышцы занимают промежутки между плюсневыми костями.

94/94